افسردگی بعد از بازنشستگی

افسردگی بعد از بازنشستگی به احتمال بیشتر سراغ کسانی می آید که هیچ آمادگی برای ورود به این دوره از زندگی را ندارند. حتی کسانی که شغل آزاد دارند، با احساساتی مشابه مواجه می شوند. چرا که افسردگی بعد از بازنشستگی تنها به معنای کار نکردن نیست و در کنار خود جریانات و چالش های زیادی را به همراه دارد. کاهش توان جسمی به نسبت گذشته، تنها شدن، گذر زمان، ترس از مرگ و. از جمله عوامل تشدید کننده افسردگی بعد از بازنشستگی می باشند. برای آن که بتوانید در این دوره از زندگی فرصت های خود را بشناسید، نیاز به تغییر نگرش و مرور زندگی تان دارید. با کمک یک روانشناس می توانید به یک خودشناسی رسیده و انگیزه ها و اهداف جدیدی برای خود تعیین کنید. در ادامه به بررسی تفاوت ن و مردان، علل و راه های مقابله با افسردگی بعد از بازنشستگی می پردازیم.

برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی بعد از بازنشستگی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

منبع : افسردگی بعد از بازنشستگی