غم و اندوه واکنشی طبیعی به احساسات ناشی از مرگ عزیزان، فقدان یا از دست دادن چیزی با ارزش می باشد، نشانه های غم به صورت خستگی مفرط، نوسان خلق، بی قراری، گریه کردن، گوشه گیری، پرخاشگری، انزوا، احساس بی ارزشی و. بروز پیدا کند. حتی ممکن است به دنبال تغییرات بزرگی که در زندگی تجربه می کنید مانند بازنشستگی، طلاق، مستقل شدن فرزندان یا مرگ عزیزان نشانه های غم و اندوه بارز شود. در صورتی که غم اندوه به صورت مزمن ادامه پیدا کند، زندگی اجتماعی، شغلی و تحصیلی تان مختل می شود و به دنبال ناکامی های متوالی، علائم افسردگی و سایر اختلال های روانی را می توان پیش بینی کرد. پس آشنایی با شیوه های التیام دادن رنج های عاطفی تان و اقدام برای درمان ضروری است.
برای دریافت مشاوره در زمینه کاهش نشانه های غم و اندوه می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : نشانه ها و علائم غم و اندوه تا راهکار هایی برای درمان
درباره این سایت