بی خوابی در بارداری مخصوصا در ماه‌های آخر بارداری یکی از سختی‌های مادران است. تغییرات هورمونی، گر گرفتگی، کمر درد و. از دلایل بی خوابی در بارداری می‌باشند. این وضعیت خلق و خوی مادر را تغییر داده و شرایط را غیر قابل تحمل می‌کند. با به دنیا آمدن نوزاد مادر نیاز به انرژی بیشتری نیاز خواهد داشت. پس باید به دنبال راه چاره ای برای رفع بی خوابی‌های بارداری بود. دلایل بی خوابی در هر مادری متفاوت است با خواندن این مقاله دلیل بی خوابی خود را پی خواهید برد و در آخر راهکارهایی برای رفع آن‌ها ارائه داده ایم.
برای دریافت مشاوره در زمینه بی خوابی در دوران بارداری می‌توانید با مشاوران مرکزمشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع : بی خوابی در بارداری | علل و درمان بی خوابی در دوران بارداری
درباره این سایت